„Alleszuhause“-Smoothie Bowl

Ui da war ich ja kreativ bei der Namensgebung meines heutigen Posts  😎 findet ihr nicht? Ich hab kurz überlegt ob ich „Orange Smoothie Bowl“ oder etwa „Bananen-Nekatrine-Joghurt-Smoothie Bowl“ nehme, aber das hab ich dann gleich wieder verschmissen. Ja es geht eben darum, dass man eigentlich alles für dieses Frühstück/Zwischenmahlzeit/Abendessen (meistens) zuhause hat. In unserem Fall war das so. Die schöne selbstgemachte Obstschale aus Zirbenholz erfreut sich nämlich in den letzten Wochen zunehmend an Gesellschaft.

Warum das so ist? Zum Einen: Baby im Beikostalter im Haus. Naja, eigentlich mampft der Kleine mit seinen siebeneinhalb Monaten schon ordentlich mit. Fast schon wie ein Großer. Zum Anderen: Mama und Papa ernähren sich neuesten gesünder! (Anmerkung an einen treuen Leser: Ja ich hab´s doch reingeschrieben  😉 ) Zumindest abends wollen sie es probieren und essen nach Möglichkeit „nur“ sowas oder sowas in der Art.

Zutaten:
(Zeitaufwand ca. 5 Minuten)

für 2 größere Bowls

2 kleine Bananen (halbgefroren)
3 Nektarinen
1 kleine Tasse Haferflocken
125 g Naturjoghurt
2 EL Honig
bei Bedarf etwas (Hafer-) Milch

Topping eurer Wahl
zB Sesam/Chiasamen/Nüsse usw.

Anleitung: Alles gut vermixen!  😆 

 

 

Ja einfach ist das ja nicht, wenn Essen eben soooo gut schmeckt aber hat ja bekanntlich noch Keinem geschadet. Dafür ist die Bowl SEHR einfach nachzumachen. Ich hoffe der Ein oder Andere von euch probiert diese Smoothie Bowl aus und gibt mir vielleicht ein Feedback  🙂  noch etwas zu den Rosen: Silikonform sei Dank sehen die Joghurt Rosen soooo schön aus. Echt dekorativ oder? Muss ich unbedingt wieder mal hernehmen. Hab das mal irgendwann auf Instagram gesehen. Also keine neue Erfindung! Bis nächste Woche, da gibt´s wieder einen Kuchen!

-Katrin ♥