Wir haben Mitte Jänner 2022 und ihr seid noch nicht zu spät um eure Neujahrsvorsätze umzusetzen. Zusammen mit ein paar anderen Foodblogger – Mädls haben wir uns unter dem Hashtag #gesundinsneuejahr2022 ganz tolle, gesunde, Rezepte für euch ausgedacht, die wir euch diese Woche auf Instagram und auf unseren Blogs präsentieren werden. Ich hab mich zum ersten Mal an eine Smoothie – Bowl herangetraut. Fazit: für sehr gut empfunden!
Sunshine Bowl
bunte Smoothie Bowl
Zutaten
für 2 Portionen
- 2 gefrorene Bananen
- 1 gefrorene Orange
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 1-2 EL Süßungsmittel (zB Ahornsirup oder Honig)
- 150 ml Milch eurer Wahl
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen sehr guten Mixer geben und ordentlich mixen. Mit euren Lieblingstoppings wie zB Früchten, Nüssen oder Kokos anrichten.
Ganz schön bunt oder? Da will man sofort den Frühling wieder haben, deswegen auch Sunshine Bowl. Ich hoffe, ich konnte euch den Tag ein wenig versüßen. Unter anderem findet ihr noch Müsliriegel und auch was herzhaftes bei den Mädels, die ich euch jetzt hier verlinken werde und die ihr hoffentlich dann alle besucht:
- Gesunde Müsliriegel von meinbackglück
- Karamell-Schoko Cookies von Dailysugarlove.com
- Koreanisches Kimchi „eingedeutscht“ quasi 2.0 von Beffilicious.de
- Zoodles alio-e-olio von Prinzessinenschmarrn.de
- Mediteranes Gemüse mit Crunch von Denicekreativ.ch
- Mandarinen Fruchtleder von Steffis-chuchichistli.ch
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